先日心療内科へ受診。 抗うつ剤は順調に減薬していますが、睡眠が少なく…また頭痛が多いのでそれが課題でした。 睡眠の薬を飲み始めてはいるものの、子どものリズムもあり4〜5時間が限度のよう。 先生は睡眠が短いのが心配。頭痛も経過を聞いていると治療対…

あまり切れで作った巾着です。 鳥のアップリケをつけて、少し凝りました。 何個あっても助かる巾着です。 今日も今日とてパン作り シンプルなまるパン。 気がつくとここ最近パン買ってない…。 冷凍しても、ちょっと温めて、トースターでちょっと焼けば美味し…